sortie du 01 février

reconnaissance de la ronde 25km

départ du stade a 13h00

parcours complet de la ronde en version rando/trail


week end du 25/26 janvier

repos ou skating cool


sortie du 19 janvier

séance test temor

voir onglet programme séances


SORTIE DU dimanche 12 JANVIER

la trappe de Chambaran

départ de la chapelle Rodon a 8h30

 

13 km et seulement 300d+


sortie dimanche 5 janvier

débroussaillage ronde 


SORTIE LONGUE DU SAMEDI 04 JANVIER

distance environ 16 km et 1400 d+

lieu :    Rencurel

départ du parking du cimetière de Rencurel


 

Samedi 28 décembre sortie longue

Environ 25 km et 1200 d+

Autour de combe Laval

 

Départ covoiturage de st Marcellin à 7h00

départ de st Laurent en Royans devant la poste a 8h00

Petit SMS pour prévenir


sortie longue samedi 21 décembre 

départ de Murinais a 14h00

parking de la salle des fêtes

environ 19km et 600d+

toujours esprit cool et tous ensemble


Urban trail de ROMANS

covoiturage  a 18h10 du stade  de la saulaie

course en ville de 12km et 320 d+

départ de la course a 20h00